Piragüismo

El piragüismo es un deporte acuático que se practica sobre una embarcación ligera, normalmente es de fibra de vidrio o plástico para las embarcaciones de recreo y de kevlar o carbono para las embarcaciones de competición. Este deporte tiene varias modalidades que son: aguas tranquilas, descenso de ríos, aguas bravas, kayak-polo y surf-kayak.

 Este martes y miércoles fuimos al club Fluvial para aprender a hacer piragüismo y poder tener una experiencia sobre estas embarcaciones. El martes al llegar lo primero que hicimos fue cambiarnos y luego nuestros profesores nos fueron dividiendo en grupos de 3 personas y nos daban un chaleco a cada uno y un remo para los tres, ya que al principio solo íbamos a coger una piragua para cada tres. Sacamos las piraguas de la jaula y las llevamos a una zona de hierba. Allí nos explicaron las partes que tiene una piragua, como debemos montar y desmontar de ella y como debíamos de remar. Tras esta explicación nos fuimos al embarcadero y fuimos montando poco a poco. Al principio hubo varias caídas pero poco a poco la gente fue cogiendo el equilibrio y fuimos sacando más piraguas para que no hubiera mucha gente parada. El primer día poca gente le puso el asiento ya que sin el es más fácil mantener el equilibrio.

El Miércoles después de cambiarnos no quedamos en el gimnasio de los piragüitas y nos enseñaron una maquina con los que los piragüitas entrenan la técnica de remar y además la fuerza ya que tiene varios niveles de resistencia. Luego todos probamos y pudimos ver como lo hacíamos nosotros ya que tienen espejos enfrente para así poder observar si el movimiento que estas realizando es el correcto. Tras esto bajamos al embarcadero y cogimos las piraguas y los kayac para ponernos a remar. Esta vez hubo menos caídas ya que todos íbamos cogiendo el equilibrio y todos acabamos remando con asiento.

Con esta experiencia pudimos descubrir un nuevo deporte que con facilidad se aprende y que puede ser divertido para enseñar a niños en un futuro. Además aprendimos las medidas de seguridad que hay que tomar para enseñar este deporte y que no haya ningún riesgo.

Sesión de Recreación Acuática

La recreación acuática son todas aquellas actividades que se realizan en el agua con el fin de divertirse y entretenerse.

Sobre  esta actividad hicimos unos proyectos en grupo y luego cada grupo voto cual era el mejor proyecto. La sesión de recreación más votada fue la elaborada por Pablo, Asier y Alberto y este lunes la pusieron en práctica en la piscina.

La actividad la comenzó metiendo unos papeles en unos globos, hinchándolos y tirándolos a la piscina. Luego Asier comenzó explicándonos el primer ejercicio que era coger de la piscina un globo, explotarlo y mirar que grupo nos había tocado. Cuando ya estábamos separados por grupos, Asier comenzó a explicarnos uno por uno cada una de las portas que tenía el circuito de juegos que habían elaborado y tras la explicación cada grupo se fue para una posta. Los juegos eran variados y los tres que dirigían la sesión ese día, (Asier, Pablo y Alberto) iban controlando que todos realizasen correctamente los juegos propuestos y también eran los que llevaban el tiempo que teníamos que estar entre una posta y otra. Cuando todos los grupos pasaron por todas las postas cambiaron de juegos y dividieron a toda la clase en cuatro grupos. Dos grupos estábamos en la mitad de la piscina y los otros dos en la otra mitad y jugamos al juego del aro que era como el juego del pañuelo pero en el agua y en vez de un pañuelo un aro. Tras este juego nos juntaron a todos en la mitad de la piscina y jugamos a que ellos decían la cualidad de una característica o el nombre de una persona y había que ir nadando a junto de ella.

Para terminar la sesión salimos todos de la piscina y nos lanzamos a la piscina todos a la vez un par de veces, ahí terminó la sesión.

Tras terminarla todos colaboramos en recoger todo el material, recoger todos los globos rotos que había por el suelo hasta que no quedara ninguno y colocar las corcheras tal y como estaban siempre.

La actividad fue divertida tal y como ellos proponían en el trabajo que elaboraran, fueron antes que nosotros a la piscina para que cuando llegáramos ya estuviera todo organizado y decorado. Fue una sesión en la que en casi todo momento estábamos realizando actividades y no había tiempo ni para aburrirse que es lo que ellos pretendían.

Rafting

El rafting consiste en el descenso del rió en algún tipo de embarcación o balsa. Normalmente se suele hacer en aguas algo turbulentas, más conocido como rápidos.

El martes pasado fuimos a practicar este deporte a Arbo con la empresa Arrepions.

Al recibirnos, nos explicaron lo que debíamos hacer con el neopreno que nos iban a dar al igual que los “calcetines” de neopreno ya que les teníamos que dar la vuelta porque ellos los lavan del revés para que queden desinfectados por dentro. Tras la breve charla nos fuimos a cambiar y a los que iban saliendo ya cambiados nos daban un chaleco y un casco de nuestra medida que previamente comprobaban si era el correcto.

Luego nos llevaron a la zona del río donde íbamos a iniciar el descenso. Todos fueron con el autobús excepto Óscar, Lucía, Raquel y yo que fuimos en el todo terreno con dos de los monitores y les ayudamos a sacar las barcas del remolque e hincharlas.

Cuando ya estaban listas y ya estábamos el grupo junto nos explicaron como debíamos apretar el chaleco y nos dividieron en dos grupos de 9 y un grupo de 8 repartidos entre las tres barcas. Uno de los monitores explicaba al grupo de nueve y al de ocho y el otro monitor al otro de ocho y nos como debíamos agarrar los remos, como debíamos ir sentados en las barcas y las medidas de seguridad que debíamos tomas cuando íbamos a chocar o cuando nos caímos al río. Una de las cosas más importantes que nos dijeron sobre las seguridad en este deporte es que nunca se debe hacer solo con una barca, sino que deben ir mínimo dos por si alguien cae o pasara cualquier cosa la otra le pueda ayudar. 

A nosotros nos dijeron que si algún compañero de otra barca o de la nuestra se caía al agua, lo primero que debíamos hacer es ayudarle a subir a la barca si esta cerca, y si estuviera alejado acercarnos los más rápido posible ya que puede ser peligroso que este mucho tiempo en el agua sobre todo en medio de rápidos. 

En la barca en la que iba yo pudimos comprobar casi al principio lo que ocurría si volcaba la barca, ya que tras rebotar contra una piedra volcamos. Al volcar procuramos quedar cerca de nuestra barca o agarrarnos a otra mientras el monitor le daba la vuelta y en cuanto se la dio nos fuimos montando poco a poco para reanudar el descenso.

Más tarde hicimos una pequeña parada en unas rocas de las cuales nos podíamos tirar y todos probamos a tirarnos y montar de nuevo a la barca para continuar. En el último tramo de rápidos nos dijeron que los que quisieran podían hacerlo nadando ya que esa parte era segura y así sentíamos la fuerza de la corriente. Poco antes de llegar a la orilla montaron cada uno en sus barcas y nos dirijamos hacia la orilla para desembarcar. Todos ayudamos a montar las barcas en el remolque y nos fuimos hacia donde tenían los vestuarios. Allí nos dijeron que los trajes y los calcetines de neopreno se los diéramos al revés ya que como dije antes así es son mas sencillos de lavar y desinfectar.

Con esta experiencia que tuvimos pudimos ver como que en este deporte hay que trabajar en equipo ya que en las zonas de rápidos hay que remar coordinados y con fuerza, aparte de que siempre hay que ayudarse los unos a los otros para que no haya ningún peligro en caso de caer al agua.

En mi opinión es un deporte muy divertido con el que me quede con ganas de repetir y que a la gente que le guste el deporte lo debería de probar ya que se disfruta mucho y no es muy exigente.

Senderismo en el Caurel

Este jueves y viernes pasado fuimos con los compañeros de clase y nuestros dos profesores a visitar las tierras del Caurel. Estuvimos haciendo todo el día del jueves y la mañana del viernes senderismo por los hermosos bosques. El jueves al llegar al camping donde nos íbamos alojar esa noche dejamos las mochilas y el bus nos subió al monte cerca de la debesa de Rogueira. Al bajar del bus nuestro profesor nos dio una breve explicación del lugar donde estábamos y un compañero nos contó la ubicación del Caurel. Tras esta explicación comenzamos con la caminata, después de una breve caminata ya empezamos a ver las impresionantes vistas que esta tierra ofrecía y cada cierto tiempo hacíamos una parada para reagrupar el grupo. En estas paradas aparte de reagruparnos también nos daban explicaciones sobre los tipos de árboles que había en las diferentes zonas en las que estábamos o se veían así como situar los diferentes pueblos que veíamos.

Desde la parte alta se veía muy bien el diferente tipo de vegetación que había en unas zonas y otras de este monte, y esto tenia que ver por la zona en la que estaban situadas y por la zona donde pasaba el rió, ya que cerca del rió eran zonas mas húmedas y la vegetación era mucha más verde.

Antes de empezar a bajar por medio de la Debesa nos llevaron a un mirador y poco antes una compañera nos dio una breve charla contándonos la historia de estas tierras, así como que fue una rica tierra en oro en la cual había varias minas que lo explotaban. Al llegar al mirador hicimos una parada para ver las impresionantes vistas y sacar alguna foto al igual que lo habíamos  hecho en la parada anterior al lado de un manantial para reponer agua y de paso ver el diferente tipo de roca que había. En este manantial el agua que salía de la piedra mas rojiza sabía más a hierro y la de piedra grisácea más a lo que estamos habituados, y esto era porque la piedra rojiza estaba compuesta por hierro.

Tras la parada en el mirador nos fuimos hacia la debesa para comenzar a bajarla y ver la cantidad de árboles que abunda ahí. Tras ir caminando, en los cruces de caminos nos encontrábamos señales como dos líneas paralelas (una blanca y una roja) que nos indicaban que ese era el camino o también una X que indicaba que por ahí no había camino o no era el correcto. Aparte de estas señales también encontrábamos algún cartel con un mapa de la zona para podernos situar y también para darnos información sobre los diferentes animales y árboles de esa zona.

Después de la larga caminata a la tarde llegamos al camping y algunos nos metimos en el río a refrescarnos un poco y comprobar lo fría que esta el agua en esas tierras. Luego después de cenar hicimos unos cuantos juegos de campamentos en los que disfrutamos y nos divertimos todos juntos, a la vez que aprendimos como organizarnos para hacer juegos nocturnos con un grupo de gente. Al día siguiente nos levantamos temprano para desayunar, recogimos las habitaciones y nos fuimos ha hacer otra caminata a la mañana pero esta mas corta y menos exigente. En esta caminata nos encontramos con los llamados “Sequeiros” que son unas pequeñas casas donde se ponían a secar las castañas ya que antiguamente ahí no sabían de la existencia de la patata y en su lugar comían castañas.

Estos dos días fueron muy interesantes ya que aparte de aprender todo lo que aprendimos sobre hacer senderismo y sobre esas tierras, también aprendimos a organizar a un grupo en una salida de convivencia.

 Aquí os dejo unas fotos de este viaje: