Iniciación a los remolques de socorrismo

Estas últimas semanas en la piscina estuvimos aprendiendo y afianzándonos en los remolques con un muñeco para aprender la forma correcta y más efectiva de llevarlo en el agua. Nos enseñaron dos maneras diferentes de llevarlo, la primera es el remolque por las axilas que consiste en llevar el muñeco boca arriba encima de nuestra barriga y con nuestras manos en las axilas del muñeco y ayudándonos con las piernas con la patada de braza, claro está estando boca arriba. La otra forma que nos enseñaron es la de remolque agarrando por la nuca, que consiste en llevar al muñeco también boca arriba y con una mano agarrando por la nuca al muñeco y colocarlo encima de nuestro pecho mientras nos ayudamos con la mano libre y la patada de braza al igual que la forma anterior a impulsarnos para transportar el muñeco.

Después de que nos enseñaran las dos formas básicas en varias sesiones estuvimos haciendo remolques de pequeñas distancias y luego de distancias de 25 metros preparándonos para una pequeña competición de salvamento que íbamos a realizar.

En mi opinión de estas dos formas que nos enseñaron, la que veo que se avanza más rápido es la del agarre por la nuca ya que también te ayudas por la mano a impulsarnos.

 

  

Iniciación a la natación

Para iniciar a los niños a saber nadar lo primero que tenemos que conseguir es que tengan una completa familiarización con el agua, es decir, que no tengan miedo al agua, que sepan flotar, que sepan deslizarse tanto en posición ventral como dorsal, que sepan respirar correctamente y que sean capaces de desplazarse y zambullirse por el agua. Para conseguir que hagan todas estas cosas mencionadas antes hay una gran cantidad de actividades que se pueden realizar en las que predominan gran cantidad de juegos.

Para conseguir que empiecen a sumergirse hay juegos como recoger en el agua diversos materiales (como aros o perlotas) algunos que floten y otros que no, para que poco a poco mientras se diviertan vaya aprendiendo a sumergirse. Con estos juegos además de aprender a sumergirse también se podría iniciar el juego desde fuera del agua y así también comenzarían a zambullirse mientras se están divirtiendo.

Para que consigan respirar correctamente hay juegos como soplar a un globo e intentar que no toque el agua, carreras con barquitos de papeles en los que para que se desplacen tienen que ir soplando a los barquitos por detrás o soplar pelotitas.

Para conseguir que floten pueden hacerse juegos por parejas en una piscina que no cubra a los niños y uno ponerse en posición ventral y el compañero empujarle y así el cuerpo del compañero que esta en posición ventral flotara o en tríos uno dentro de un aro y los otros dos agarrados al aro se dejaran deslizar por el empuje que realice el compañero que esta dentro del aro.

Para conseguir que un niño pierda el miedo al agua no hay que obligarlo a meterse en el agua, sino primero realizar juegos con el fuera del agua, con regaderas o diversos materiales en los cuales se utilice el agua, para que poco a poco vaya cogiendo confianza y luego ya se puede intentar que se vaya a borde y patalee en el agua y así aparte de estar perdiendo el miedo poco a poco también estará empezando a aprender a propulsarse y mas adelante que comience a desplazarse en el agua agarrándose al bordillo y ya cuando se consiga que pierda el miedo empezar a realizar los ejercicios mencionados anteriormente.

Para que comience a desplazarse el juego as habitual es nadar de la corchera al borde de la piscina a lo “perrito” con un churro para que les ayude a flotar y así poco a poco van aprendiendo a desplazarse y se podrían meter variantes como sumergir a veces la cabeza para ir afianzando como realizar las respiraciones